だいは、ここに、いるよ。

ヘルシーＤ。

諸事情により、体質改善のために砂糖絶ちをして22日。
 
いや、別に医者から勧告を受けたとかそういうのではなく、
いろんな本を読んだり、
健康関係の情報サイトで情報交換をしながら、
自分のいろんな身体症状の原因の１つには間違いなく砂糖があると確信したので、
健康体を目指して砂糖絶ちであります。
 
おかげで弁当男子な毎日。
 
栄養的にもきちんと計算して、
不足分はサプリで補うという感じ、始めました。
 
 
不健康の代名詞だったＤが、
果たして１～２年くらいで健康になれるで消化。
乞う御期待。
 
 
 
最近の車内ヘビロテ。
 
ナイス橋本「ずっとソバニ」
ナイス橋本「baby」
DELiGHTED MINT「CYCLE OF SPIRITS」
TICA「It’s Too Fast」
TROPHY「自業自得」
小島麻由美「ショートケーキのサンバ」
 
癒しが必要な時期なのか？

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