脆弱まっする。
November
11
2007
22:39
宣言した計画通り。
筋トレなプライムデイ。
やりすぎて胸筋に力全く入らねぇ(笑
ってか裂けるかのように痛いんだけど！
でもそんなの関係ねぇ！(殴
いっそのこと一旦筋繊維全部切って、
んで明日明後日で超回復させるのがベストだな。明後日サァクルだし。
ダヴィデ。
だいは、ここに、いるよ。
どうしようもなく身勝手で無力な人が、ここにね、たしかにいるんだよ。
超回復ってコトバを久々に聞いて、ちょっとときめきました(笑)
＞よしちゃん。
筋肉フェチ来たな！(笑
サァクル時もボロボロだったら面白いかも…
ふふふ😁
たぶん明日は階段をあがれませんよ👍
サァクルまでには意地でも回復させるよ(笑
階段上がれないと部屋に入れないよ！
エリちゃんにおぶってもらえばいいか。エリちゃんの足腰の鍛錬を兼ねて(笑
いきなり階段を上るのですか!?
そんなハードな訓練はいりません😣
じゃあまず風呂からベッドまで運んでもらおうか(介護