秋の決意。 November 11 2007 17:16 いろいろなことをいろいろ聞いて、 んで思ったこと。 よし！久々にきっちり身体を絞るぞ！ と。 苦労してつけた肉は楽して取れるが、 楽してつけた肉は苦労しないと取れない。 と、水島先生も言っとった。 ので、 厳しく厳しく。 さっそく今日から始めよっと。 行ってきます。 16件のコメント Categories: つらつらと。
頑張って★
私。。ピークからマイナス１０も近し✌✌
俺はウェイトダウンよりも、
マッスルアップを目指します！
ウェイトはそのままで体脂肪率をがっつり落とします！
そのために筋トレで筋肉量を増やして基礎代謝を上げるとともに、有酸素運動で脂肪量を減らします！
３ヶ月で結果出すぞー！
私もこれからは体脂肪率マイナス５目指します。やったります。（つーか今どんだけウエストと体脂肪率やばいんだって話なんだが）
でもともさんもともと痩せてるじゃん！
俺はちょいいろいろ事情がありまして…(謎
事情に関してはまたゆっくりと…(再謎
ちょっと見ない間にだいちゃん日記がいっぱい😄
とりあえず全部見てみた(笑)
私も来年から何か始めよう。
良い事情?悪い事情?(笑
まーとにかくお互い結果出しましょう。ぜーーーーーーったい。
＞苦労してつけた肉
てなんですか!?
私はとりあえず下半身をどうにかします!!
これじゃあ、バトミントンもできない😩
という訳でサークルではしごいて下さいね💕
＞しのちゃん。
文章数の多さは日本有数なので(笑
とりあえずスポーツなんてどうだい？
＞ともさん。
良い事情の中の大変な事情ですたい(謎
俺は頑張るぞーっ！人生が懸かっている(激謎
＞エリちゃん。
苦労してつけた肉ってのぁ、筋肉のことですよ！
明後日もしごきまくるから覚悟しとけょ(悪笑
ダンス習いたい😆
＞しのちゃん。
をっ！いーんじゃね？
俺もいつかはやってみたいぜ！
前ちょっとやってた。今はお金が厳しい～💦
でもやりたい！みたいな(笑)
だいさんのダンス…。
もしや、としちゃんですか!?
それとも…
＞しのちゃん。
とりあえず家で踊るところからスタートだ！
＞エリちゃん。
カズダンスの練習を頑張ります！